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今日主題 管好自己的嘴巴 好好說話真的是一門學問，也很重要。說得好，讓人如沐春風；說得不對，讓人厭惡嫌棄…. 別人的感情事，聽聽、看看就好；不要去加油添醋，也別去翻人舊帳。就算知道什麼，也當做不知道….因為感情是別人的選擇，若是雙方選擇坦承那必然是真心相待；若雙方各自有秘密，也與旁人無關。 不要打著「看不慣、看不下去」的名義說了一些不該說的話。做好自己的事情，守好自己的本分、管好自己的嘴巴！ #心有感慨 #太多故事可以說

RT @poco3118: にゃんころりんベッド 爆売れ間違いなし🤣🤣 でござるにゃん(^_^;) https://t.co/BsGnHTHOuF

生日月第三攤 除了有壽星優惠之外，他們還會跑來餐桌邊唱歌。 還好我有事先跟他們說，拜託先不要！ 否則會發生大型社死命案⋯⋯ 正當我在慶幸的時候，原來隔壁桌也是來慶生的，周遭的眼光不只看相他們那一桌，順便連我這桌也看了。 #慶生 #老井 https://t.co/oerSO7BI1n

這一陣子，公司兩個同事也開始加入運動的行列。 一個呢？問我能不能找時間陪練？另外一個每天下班時間，會在家附近開始快走、慢跑。其實看到她們這樣的改變，我都覺得蠻開心的。 因為從一開始，她們都是一直在問，一直說想改變直到現在，真的用行動證明；也至少已經超過大半年以上。每次她們問我 飲食控制會不會很困難？ 運動要持續會不會很辛苦？我說不會，困難的是：妳會不會被妳的意志力打敗？妳會不會覺得偷懶比較容易一些？ 前天，其中一位同事有點沮喪地跟我說：我前段時間去打了猛健樂，然後現在開始每天下班回家做運動，也瘦了4公斤。可是昨天小蓁看到我又在碎碎念，還說我根本一點都沒瘦…. 當時我聽得超火大的，我跟她說：妳不會叫她閉嘴嗎？妳就是脾氣太好啊，一直讓她得寸進尺對妳講話那麼不客氣。她自認為是為妳好，她也認為自己跟妳私交最好….但是她說出來的話是最難聽的。她怎麼不想想她自己之前胖成什麼樣子？現在瘦下來，怎樣？就飄了是不是？每天上班又開始大吃大喝了。 妳看看全公司有誰敢這樣跟我講話？就在妳跟我私交也很好，我也從來不會對妳說出這樣的話，不是嗎？做好妳自己現在該做的事情，妳只要知道自己現在做的事情是對自己有幫助的就好了！ 不要讓她的幾句話影響妳，還有妳要懂得反擊她。不要當個軟柿子，好不好？ 真正的好朋友，是會說出實在的話來激勵對方？但不是只會說出難聽的話來打擊對方….兩者是不一樣的，懂嗎？

今天跟久違的舊同事見面了，嘰嘰喳喳的聊個不停。幾年不見大家都變了，但不變的是彼此依然熱情的噓寒問暖、互相關心。好意外收到了一束花，還有提早送達的生日蛋糕。 幾年不見，大家都有各自的新生活，我們說好了10年的友誼雖然曾經中斷了一陣子，但是接下來的日子還是要繼續維持聯繫；要珍惜得來不易的緣分。 期待下一次的聚會，我們一樣還是嘰嘰喳喳的講個不停…..